Bu eğitim videosunda Prof. Dr. Gökben Hızlı Sayar, tükenmişlik sendromu yaşayanlara olumlu düşünme, sınır koyma, hayır deme, uyku hijyeni, progresif gevşeme egzersizi, nefes teknikleri, beslenme gibi faydalı öneriler sunuyor. Aynı zamanda tükenmişlik sendromu yaşayan danışanlar ile çalışan terapistler için temel teknik ve önerileri sıralıyor.